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俗话说:寒露脚不露!寒露一到,便标志着天气正在由凉爽向寒冷过渡,人体的阳气会逐渐收敛。因此,寒露过后最重要的养生就是要避免受凉。这个时候如果还经常穿短裤、打赤脚、穿凉鞋,将腿脚裸露在外的话,容易让寒气入侵,对身体健康带来很多不利的影响。因此,寒露后不要再露腿。 一保脚暖。有一句话是这样说的:“寒从足生”。两脚离心脏较远,因此血液供应较少,加上脚的脂肪层比较薄,这样就造成了双脚保温性能差,容易受到冷刺激的影响。因此,寒露过后,脚步保暖很重要。 脚部如何保暖呢?首先当然是要穿上袜子和鞋子了;然后我们可以在睡前用温水泡脚20分钟,这样做可以调整脏腑功能、舒缓经络;闲睱之时踮踮脚尖:站立踮起脚尖再放下,重复做,至额头微微冒汗就可以了。 富途资讯7月23日消息,ASM太平洋股价抢跑业绩,现涨4.92%,报89.55港元,暂成交7529.05万港元,最新总市值364.17亿港元。 此前公司宣布,将于今日举办董事会,藉以【其中包括】考虑及批准刊发公司及其附属公司截至2019年6月30日止6个月的中期业绩公告,以及考虑派发中期股息。 另外,早前花旗发表研究报告,调低ASM太平洋目标价4.76%,由105港元下调至100港元,维持「买入」评级。此外,该行还下调ASM今年第二季及今年全年的盈利预测52%及15%,以反映终端客户的设备订单延后,但表示对集团今年下半年至明年下半年的盈利能见度仍正面。 风险及免责提示:以上内容仅代表作者的个人观点,不代表富途的任何立场,不构成与富途相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前,投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素,并于需要时咨询专业投资顾问意见。富途亦无法证实上述内容的真实性、准确性和原创性,对此富途不作任何保证和承 《中国天文年历》显示,3月6日5时10分迎来“惊蛰”节气。中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,才能使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。小编从衣食起居等方面,给大家讲讲养生重点。 春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈,这样可避免因头颈受风寒带来的不适,如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。外出时可戴帽子或系一条围巾,不宜过早穿低领或V字领上衣。 春捂时第二个需要保暖的地方就是手腕,因为手腕上有我们心经对应的神门穴,按照中医的理论来说,我们体内的元气循环会在神门穴经过、停留。如果元气循环得顺畅,身体就好。所以说让神门穴保暖就能让我们的心脏更加健康。 七分袖与九分袖的衣服这个时期最好不要穿着,尤其是老人,外出活动时尽量在外套里穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣,或是戴上一副筒儿稍微长点的手套。 第三个需要保暖的地方就是腰腹,这是因为人的阳气以肾为本,肾居于我们的腰腹部,那么一旦有风寒侵入人体,肾中的阳气就会被困于下部,我们腰部以下的循环就会受到影响,这个时候,就容易出现下肢麻木,疼痛、腰膝酸软等问题。 最后需要保暖的地方是我们的小腿,尤其是小腿外侧,这里也是保护阳气的地方,有些人在寒冷的天气里会出现头痛等症状,正如老话所讲“寒从脚起”所以“春捂”宜下厚上薄。